Über mich.
Seit Ende 2017 begleite ich Eltern auf Ihrem Weg zu erholsamen Nächten und in sämtlichen Themen des Alltags. Mein Coaching setzt genau da an, wo du nicht mehr weiterkommst. Als Schlafcoach habe ich mir in den letzten 6 Jahren ein fundiertes Expertenwissen und einen umfangreichen Erfahrungsschatz im Umgang mit Schlafproblemen aller Art bei Babys und Kleinkindern angeeignet.
Hallo, ich bin Sandra, 1977 in Berlin geboren und 2011 in Hessen gelandet.
Ich bin selbst Mama von zwei Söhnen (2015 und 2016 geboren), deshalb weiß ich, wie viel Kraft es braucht, um seinen Familienalltag zu meistern. In den letzten 10 Jahren bin ich einen Weg der inneren Transformation gegangen. Ich durfte erkennen, dass meine Kinder mir an ganz vielen Stellen, wo Stress im Alltag entsteht, etwas über mich zeigen. Hinschauen, Fühlen, Annehmen, Loslassen, dem durfte ich mich stellen und das fühlte sich häufig eher an wie ein Gang übers Minenfeld. Doch heute kann ich voller Überzeugung sagen, dass, wenn du da durch gehst, etwas wundervolles auf dich wartet.
Mit meiner persönlichen Erfahrung als Mama und meiner langjährigen Erfahrung als Schlafcoach bin ich mehr den je davon überzeugt, dass sich auch dein Schlafproblem lösen lässt.
„Es gibt IMMER eine Lösung, auch wenn du sie im Moment nicht sehen kannst“
Ich wünsche mir für dich und deinem Kind, dass du die Schlafsituation als etwas Entspanntes erleben kannst. Deshalb ist mein tiefes Herzensanliegen, dir dabei zu helfen, das Schlafproblem mit deinem Baby/ Kleinkind zu lösen, damit am Ende ALLE erholsam schlafen können.
Wie kam ich zum Schlafcoaching?
Wie sollte es anders sein, durch ein eigenes Schlafproblem mit meinem ersten Sohn. Als mein Sohn ca. 5 Monate alt war änderte sich plötzlich sein Schlafverhalten. Von 2x aufwachen in der Nacht steigerte das ganze schleichend auf 10x. Ich fühlte mich hilflos, müde und verzweifelt.
Wie durch Zufall erfuhr ich von der Möglichkeit eines Schlafcoachings und vereinbarte kurzer Hand einen Termin bei Bianca Niermann. Ich fand im Schlafcoaching einen Zugang zu meinen Gefühlen und konnte erkennen, dass dahinter unter anderem eine tiefe Angst steckte als Mama nicht gut genug zu sein.
Innerhalb von 3 Tagen wachte mein Sohn wie zuvor nur noch 2 Mal auf, um zu trinken. Diese Erfahrung eine Lösung für das Schlafproblem gefunden zu haben OHNE aus der Bindung gehen oder meinen Sohn gar schreien lassen zu müssen, hat mich so berührt, dass ich dies unbedingt an andere Eltern weitergeben wollte.
2017 machte ich letztendlich die Ausbildung zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder bei Bianca Niermann.
In Kürze
- Weiterbildung „Die Kraft der Schübe“ April 2022 bei Bianca Niermann
- Grundausbildung in bindungs- und beziehungsorientierter Pädagogik. Abschluss als Geprüfte und zertifizierte Kursleiterin „Kinder besser verstehen“ nach Katia Saalfrank September 2021
- Weiterbildung „Das Schreibaby in der Schlafcoaching Praxis“ Dezember 2020 bei Bianca Niermann
- Zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder nach Bianca Niermann Dezember 2017
- Zertifizierter Personal Business Coach August 2017
- Diplom-Kauffrau
Qualität, Transparenz und Sicherheit – dies umfasst die Schlafcoachingmethode nach Bianca Niermann. Dafür stehe ich – erfahren Sie mehr über unseren Ethikkodex.