Liebe Mama, lieber Papa,
ich vermute du hast mich gefunden, weil du dir erholsamere Nächte mit deinem Kind wünschst. Vielleicht hast du schon viel gelesen und versucht euer Schlafproblem zu lösen, doch nichts davon hat eine positive Veränderung gebracht.
Dein Kind:
wacht nach 30 Minuten auf,
lässt sich NICHT ablegen,
will nur von MAMA ins Bett gebracht werden,
kann nur durch Hilfen wie, Stillen, Pezziball, oder stundenlanges Tragen etc. einschlafen,
wacht nachts stündlich auf.
Ich bin Sandra und seit 2017 unterstütze ich Eltern dabei mit ihrem Baby oder Kleinkind erholsam schlafen zu können. Was dich auch immer gerade in der Schlafsituation mit deinem Baby oder Kleinkind belastet, meine Erfahrung ist, es gibt eine Lösung. Als Schlafcoach stehe ich an deiner Seite und begleite dich und dein Kind, damit Ruhe bei euch einkehren kann.
Meine Angebote.
Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder
Im Schlafcoaching helfe ich dir das Schlafproblem deines Kindes zu verstehen. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du IN der BINDUNG zu deinem Kind Schritt für Schritt für eine positive Veränderung sorgen und eine entspannte Schlafatmosphäre schaffen kannst.
Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder
Im Schlafcoaching helfe ich Dir das Schlafproblem Deines Kindes zu verstehen. Ich nehme Dich an die Hand und zeige Dir, wie Du IN der Bindung zu Deinem Kind Schritt für Schritt für eine positive Veränderung sorgen und entspannte Schlafatmosphäre schaffen kannst.
Babyschlaf Vorträge und Workshops
In meinen Vorträgen und Workshops nehme ich dich mit in die Welt des Baby- und Kleinkindschlafes.
Im Kern dreht es sich um die Fragen: Was zeigt dir dein Kind mit seinem Schlafverhalten? Welche Bedürfnisse liegen dem Problem zugrunde und was kannst du daraus ableiten, um günstige und altersangemessene Schlafgewohnheiten zu etablieren.
Kinder besser verstehen nach Katia Saalfrank - Elternkurs (Kinder im Alter von 1 bis 5 Jahren)
Der Kurs, der dir hilft das Verhalten Deines Kindes besser zu verstehen und die Beziehung zu deinem Kind stärkt. Ich zeige dir warum das Verhalten deines Kindes immer richtig ist, was zu dem Verhalten führt und wie du OHNE Belohnung und Bestrafung mit dem Verhalten deines Kindes umgehen kannst.
Kinder besser verstehen nach Katia Saalfrank - Elternkurs (Kinder im Alter von 1 bis 5 Jahren)
Der Kurs, der Dir hilft das Verhalten Deines Kindes besser zu verstehen und die Beziehung zu Deinem Kind stärkt. Ich zeige Dir warum das Verhalten Deines Kindes immer richtig ist, was zu dem Verhalten führt und wie Du OHNE Belohnung und Bestrafung mit dem Verhalten Deines Kindes umgehen kannst.
Über mich
Seit Ende 2017 begleite ich Eltern auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten. Als Schlafcoach für Baby und Kleinkinder habe ich mir in den letzten 6 Jahren ein fundiertes Expertenwissen und einen umfangreichen Erfahrungsschatz im Umgang mit Schlafproblemen aller Art angeeignet.
Hallo, ich bin Sandra, 1977 in Berlin geboren und 2011 in Hessen gelandet.
Ich bin alleinerziehende Mama von zwei Söhnen (2015 und 2016 geboren), ich weiß, wie viel Kraft es braucht, seinen Familienalltag zu meistern.
In den letzten 8 Jahren bin ich einen Weg der inneren Transformation gegangen. Das fühlte sich häufig eher an wie ein Gang übers Minenfeld. Doch heute kann ich voller Überzeugung sagen, wenn du da durch gehst, wartet etwas wundervolles auf dich.
Mit meiner persönlichen Erfahrung als Mama und meiner langjährigen Erfahrung als Schlafcoach bin ich davon überzeugt, dass sich auch dein Schlafproblem lösen lässt.
Das sagen meine Kunden.
Hallo Sandra,
als wir dich kontaktieren lagen unsere Nerven blank. Unser Sohn (6 Monate) wollte nur noch in der Trage oder auf dem Arm einschlafen bzw. schlafen und mit der Zeit reichte ihm selbst dieses Hilfsmittel nicht mehr. Tägliches, langes Schreien und Rückenschmerzen vom vielen Tragen waren die Konsequenz. Die unzähligen Tipps aus dem Freundeskreis halfen leider nicht weiter und so wuchs mit der Zeit unsere Verzweiflung. Deine Analyse unserer Situation und die darauf basierte Erarbeitung eines gemeinsamen, schrittweisen Vorgehens hat dann unglaublich schnell eine große Verbesserung bewirkt.
Durch dein Coaching haben wir auch ein klareres Verständnis dafür bekommen was unser Kind zum Einschlafen benötigt bzw. was es für einen erholsamen Schlaf braucht.
Das gibt uns viel Sicherheit und wir sind wesentlich entspannter wenn es ans Einschlafen geht, was zweifelsohne auch wiederum unser Kind entspannt.
Danke für deine einfühlsame Art und den tollen Rückhalt während der gesamten Schritte. Wir sind sehr glücklich, dass du uns unterstützt hast und würden es jederzeit wieder tun.
Alter des Kindes 6 Monate
Hallo Frau Bauer,
jetzt ist etwas Zeit vergangen und ich möchte mich nochmal herzlich für ihre Hilfe bedanken.
Bis vor kurzem waren unsere Nächte eine einzige Katastrophe. Unser Sohn hat die Nacht zum Tag gemacht und nur geschrien. Auch das ins Bett bringen war alles andere als entspannt. Die ganze Familie inklusive der großen Schwester war total fertig.
Ich bin so froh, dass ich mich an Sie gewandt habe. Schon nach ganz kurzer Zeit hat sich so viel verändert. Der Kleine schläft jetzt durch und muss morgens geweckt werden. Ich kann ihn ohne Probleme hinlegen und auch tagsüber ist er dementsprechend super ausgeschlafen und fröhlich.
Das es so schnell geht hätte ich nie für möglich gehalten.
Vielen Dank für alles!
Alles Gute und viele Grüße,
Alter des Kindes 2 Jahre
Hallo Sandra,
wir wollten dir noch ein Update zu unserer Schlafsituation geben. Nach dem letzten Gespräch zwischen Martina und dir haben wir direkt angefangen, das Stillen aus dem Schlafritual zu entfernen. Kerstin konnte Emilia direkt am ersten Abend innerhalb einer halben Stunde ins Bett bringen. Am nächsten Tag hat es nur noch etwa 10 Minuten gedauert und seitdem klappt das durchgehend so.
Kerstin stillt Emilia in unserem Wohnzimmer, bringt sie dann ins Schlafzimmer, sie bekommt eine Geschichte vorgelesen und dann schläft sie schon fast. Dazu kommt, dass Emilia seitdem in der Regel maximal einmal pro Nacht aufwacht. In den meisten Fällen schläft sie die Nächte sogar komplett durch.
Wir sind total begeistert vom Ergebnis und dass es doch so einfach war, das Ziel zu erreichen.
Alter des Kindes 14 Monate